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Sobre

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Oh Serena é um espaço de pausa no meio do caos digital.

Vivemos em um mundo hiperconectado, onde a mente raramente encontra silêncio. Cada notificação, cada feed infinito, cada exigência de atenção fragmenta um pouco mais o nosso foco, a nossa energia — e muitas vezes, o nosso bem-estar.

Oh Serena nasceu como um convite à reconexão.
Reconexão com a presença. Com o agora. Com a sua mente em paz.

Aqui, acreditamos que cuidar da saúde mental também é aprender a navegar o mundo digital de forma mais consciente, gentil e intencional. Criamos conteúdos, práticas e reflexões que ajudam você a desacelerar, respirar e encontrar serenidade — mesmo estando online.

✨ O que você encontra aqui

  • Artigos sobre saúde mental e bem-estar digital
  • Reflexões sobre hábitos, atenção e foco
  • Dicas práticas para criar uma relação mais saudável com a tecnologia
  • Inspirações para cultivar uma rotina mais leve e centrada