Sobre

Oh Serena é um espaço de pausa no meio do caos digital.
Vivemos em um mundo hiperconectado, onde a mente raramente encontra silêncio. Cada notificação, cada feed infinito, cada exigência de atenção fragmenta um pouco mais o nosso foco, a nossa energia — e muitas vezes, o nosso bem-estar.
Oh Serena nasceu como um convite à reconexão.
Reconexão com a presença. Com o agora. Com a sua mente em paz.
Aqui, acreditamos que cuidar da saúde mental também é aprender a navegar o mundo digital de forma mais consciente, gentil e intencional. Criamos conteúdos, práticas e reflexões que ajudam você a desacelerar, respirar e encontrar serenidade — mesmo estando online.
✨ O que você encontra aqui
- Artigos sobre saúde mental e bem-estar digital
- Reflexões sobre hábitos, atenção e foco
- Dicas práticas para criar uma relação mais saudável com a tecnologia
- Inspirações para cultivar uma rotina mais leve e centrada